常覺得活著好累,找不到活著的意義,該如何調適自己? Mr.P 自信力如何改變自己如何認識真正的自己兩性相處正確的心態建立了解自己想要什麼人生藍圖人生的意義 2024-04-09 沒有評論 活著的意義是什麼?是金錢?是成就?是家庭?還是自我實現呢?那你又怎麼知道,這些東西的意義是你自己創造的,而不是 […] 全文
夫妻關係冷淡怎麼辦?改變思維才能修復關係│夫妻關係經營 Mr.P 溝通力我對溝通的理解自信力如何改變自己兩性相處聊天的技術婚姻生活正確的心態建立 2024-04-05 沒有評論 最近在協助學員處理感情的過程中,我發現有越來越多的夫妻、情侶是「越相處,感情越倒退」,剛交往時像情人,交往久了 […] 全文
如果你的工作和生活達到真正的平衡,你就不需要犒賞自己 Mr.P 自信力如何提升自我價值人生藍圖人生的意義找到工作的熱情 2024-01-25 沒有評論 最近我常聽到很多人嚷嚷著要「犒賞自己」,他們給我的理由是,人生苦短,如果不對自己好一點,那豈不是白活了嗎? 而 […] 全文
如何消除不安全感?安全感真的只能自己給?找出情緒背後的真因 Mr.P 自信力如何轉換負面思考、駕馭情緒如何面對害怕與恐懼 2024-01-03 沒有評論 身為引導他人認識自己的自信教練,每次遇到有人告訴我「安全感是自己給的」,我都為其感到非常憂心,因為這句話不論是 […] 全文
人為什麼要結婚?深度剖析你是否該結婚│給自己一個結婚的理由 Mr.P 自信力如何認識真正的自己兩性相處正確的心態建立了解自己想要什麼婚姻生活正確的心態建立 2023-12-09 沒有評論 我常遇到很多朋友問我「我是否該結婚」,他們總希望我可以給他們一套「絕對不會出錯的標準」,然後用此標準決定,他們 […] 全文
找不到生活重心怎麼辦?重心不是用找的,你得深入生活去內尋 Mr.P 自信力如何提升自我價值如何改變自己 2023-11-26 沒有評論 如何找到生活重心,應該是在我的信箱內排名前十的問題之一了,也是很多夫妻情侶找我諮詢時會提到的主題,有些人認為, […] 全文
如何提升自我價值?與其做低層次提升,不如思考如何創造│自我價值的秘密 Mr.P 自信力如何提升自我價值如何改變自己如何認識真正的自己 2023-06-13 沒有評論 如何提升自我價值是一道千古難題,能勘破的人說不清,因為那是一種心境和感覺,而勘不破的人,那怕把萬本書都讀透了, […] 全文
人要如何改變命運?掌握命運,就從改變認命的思維開始吧! Mr.P 自信力如何改變自己人生藍圖如何改變命運 2023-04-23 沒有評論 作為一個人生教練,Mr.P 總常被學員問到「如何改變命運」,我看了很多文章,發現大多數人談論的都是「玄學」,比 […] 全文
覺得自己很沒用、什麼都做不好,該如何停止批判自己? Mr.P 自信力如何面對害怕與恐懼 2023-03-16 沒有評論 本文前情提要 「在明明該要振作前進的時候,腦袋總是會冒出一 個聲音跟自己說『我就爛,我廢』,你就是沒用、什麼都 […] 全文
過年被親戚和長輩問問題,該如何回應?被拿來比較如何調適心情 Mr.P 自信力如何轉換負面思考、駕馭情緒 2023-01-28 沒有評論 前言 年節以至尾聲,看到一位朋友在臉書問:「大家這個年過得還好嗎?還擋得住親戚們的猛烈砲火嗎?」 下面的留言響 […] 全文