很多人都以為，要讓自己過得更開心，就得想辦法「消滅負面情緒」。 最好不要生氣、沒有擔心、更不會害怕，但其實這種 […]
最近收到一位學員 V 的提問，他和我說：「P大你好，我最近在認識新對象時，發現很多人擇偶的標準都會要求『情緒穩 […]
前幾天看到一篇文章在談「付出」，有個人問：如何在愛自己和付出之間尋找平衡？ 回答的人說，這不是平衡問題，是順序 […]
當別人買股票資產翻了好幾倍，甚至有朋友已經財富自由了，唯獨自己沒有進場，如何調適 FOMO（錯失恐懼 Fear […]
如果你在公司走廊和一位同事對到眼，片刻後他在茶水間詢問能否認識你，你會覺得無比尷尬、怪異？想逃離現場？ 還是你 […]
自信可以分為兩種：第一種是「情境自信」，第二種是「真實自信」，情境自信可以透過練習來獲得，但真實自信不行。 如 […]
如果你這輩子都不想找到「人生的熱情」，你可以怎麼做？ 請盡量換工作、換職業，同時尋找天賦，做擅長的事，最好再去 […]
人的氣質是怎麼來的？想要改變氣質，有哪些最快的路徑？ 氣質其實是一個人【內在狀態長期累積的結果】。 當一個人長 […]
人越善於權衡利弊，內耗越嚴重 為什麼人一旦陷入內耗，就會變得無法做決定？ 即使好不容易做了決定，心裡也還是會不 […]
如何判斷喜歡一個人的感覺？從假心動與真心動，教你判斷喜歡的表現 (39,214)
到底該如何關心別人？這樣說話，你的關心才會給人溫暖的感受 (30,760)
人生如何不留遺憾？從今年開始，不要再為人生覆盤了，擺脫自我檢討人生才會向前 (29,436)
結婚的意義是什麼？為過更好？對愛情有保障？帶你找到專屬自己的結婚意義 (28,020)
女生問你喜歡我什麼怎麼回？別再追求正確答案了，帶你重新理解女生的問題 (23,691)
聊天話題不夠？只蒐集卻不會創造，話題當然會用完│教你如何創造聊天話題 (21,188)
為什麼你總會輕易喜歡上別人？容易產生好感的原因是什麼？ (20,455)
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。