對外表沒自信怎麼辦 如果你十分在意自身外表,並且因而有容貌焦慮,那你要做的,就不是繼續欺騙自己說「其實我已經很 […]
小心,讚美可能是一種毒藥 當別人稱讚了你,千萬不要第一時間收下,因為這份讚美可能是「毒藥」,不僅會阻礙你的自我 […]
為什麼你會在意別人眼光 最近聽到一個很特別的說法:如果你想要「不在意他人眼光」,你只要告訴自己,你其實沒那麼重 […]
對什麼都沒興趣,這正常嗎 每當你打開社群媒體,是不是總會看到,身邊朋友們過著「極度充實」的生活? 他們總在學新 […]
小測驗:以下聊天有何問題 有次我和老婆在咖啡廳小憩,聽到一對情侶在聊天,他們聊天的內容很「機械」,生硬程度之高 […]
學習溝通不該追求「起死回生」 有段時間我很常收到學員問我:「老師,我和對方現在的聊天變這樣了,有辦法起死回生嗎 […]
不是所有溝通,都能稱為藝術 最近有學員問我:「老師,溝通稱得上是一門藝術嗎?」 由於此問題很特別,我便反問他: […]
變得更優秀,自卑就會消失嗎 發現自己很自卑該怎麼辦?停止比較,真的就能治好自卑,從此擁有自信了嗎? 最近有位學 […]
捨棄負面情緒可行嗎 某次和幾位學員聊天,發現他們來上課的初衷,都是想要拔除負面情緒,他們想成為一個更正向、積極 […]