很多人都以為，要讓自己過得更開心，就得想辦法「消滅負面情緒」。 最好不要生氣、沒有擔心、更不會害怕，但其實這種 […]
最近我在《這支影片》談到，很多人都想接住伴侶的情緒，為什麼他們明明有意願，但卻還是接不住呢？ 因為他們收到的情 […]
從 IG 過來的朋友，請直接「點這裡：繼續閱讀」。 千萬不要做「深度聊天」，對話深度越深，兩個人的距離就越遠。 […]
前陣我在 Threads 上看到一個問題：「想請教已婚人士，請問結婚有什麼好處？」 底下有一則搏君一笑的留言， […]
每個人身上，都有一把自己看不見的尺。 它決定你怎麼衡量世界：什麼叫成功、什麼叫失敗、怎樣的自己才值得被愛。 而 […]
最近收到一位學員 V 的提問，他和我說：「P大你好，我最近在認識新對象時，發現很多人擇偶的標準都會要求『情緒穩 […]
很多人以為，聊天會陷入尷尬，是因為腦中沒有足夠多的「好話題」。 只要話題夠多、夠精彩、夠強，就可以在任何即將冷 […]
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。