如何改善拖延症?別搞錯方向了,絕對不是意志力不足的問題 Mr.P 時間力 2021-03-15 沒有評論 上週末我在台北上課,有夥伴在課後問道:「請問P大,即使是懶惰的人,也能改善拖延症的壞毛病嗎?」 趁記憶猶新,僅 […] 全文
培養習慣真的要21天嗎?讓我們從「如何毀掉一個好習慣」談起 Mr.P 時間力 2021-03-15 沒有評論 上週和幾位夥伴聊到「習慣」這件事,有人問:「要怎樣調整自己的狀態,才能對一件事情持之以恆,不會半途而廢?」 我 […] 全文
如何提升自制力?你得先駕馭你的念頭 Mr.P 自信力如何轉換負面思考、駕馭情緒時間力 2020-10-06 沒有評論 每次談到時間管理、執行力、目標設定等等的問題,就會有人跳出來說,你辦不到是因為你的自制力不夠,所以才會半途而廢 […] 全文
【時間力課程-學員心得】倫-成功人士是怎麼讓自己達到高產能的 Mr.P 時間力學員心得時間力 2019-05-23 沒有評論 一直以來我都認為,是因為自己太懶所以才什麼事情都沒做,大事如人生志願、小事則是今日目標,我都只是 […] 全文
擴大舒適圈,比跨出舒適圈更有效的作法 Mr.P 時間力人生藍圖 2019-02-21 沒有評論 在咖啡廳聽到兩位年輕人的對話,打扮比較時髦的一位說:「不跨出舒適圈,人就不會成長,那這輩子就這樣了。」 由於我 […] 全文
如何消除緊張情緒?用「暫停的技術」適時把腦袋清空! Mr.P 自信力如何面對害怕與恐懼時間力 2018-12-20 沒有評論 緊張是很常見的情緒,特別是當你面對權威人士、群眾、陌生人、心儀對象時,緊張感更是如影隨形的。本文會從技術面的觀 […] 全文
為什麼你的「時間管理」總是不起作用? Mr.P 時間力人生藍圖 2018-11-05 沒有評論 最近有學員被時間管理所苦,因此問我了關於「時間力」的問題,由於時間力是我基於「極簡生活+自信力課 […] 全文
找不到人生方向?立定方向的三大重點:熱情、優勢、價值 Mr.P 時間力人生藍圖 2018-05-07 沒有評論 很多人出社會幾年後,會感覺人生方向更加迷茫了,雖然有了幾年工作經歷,但對於自己的人生目標為何、如何規劃、想要往 […] 全文
整合時間力與人生藍圖的「圓願思考法」 Mr.P 時間力人生藍圖 2018-04-09 沒有評論 某次課程中,有位從事業務工作的夥伴問我:「我們公司的團隊現在正要擴編,這兩個月內想招募業務和行銷 […] 全文