如果你在公司走廊和一位同事對到眼,片刻後他在茶水間詢問能否認識你,你會覺得無比尷尬、怪異?想逃離現場? 還是你 […]
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為什麼你會在意別人眼光 最近聽到一個很特別的說法:如果你想要「不在意他人眼光」,你只要告訴自己,你其實沒那麼重 […]
壓力大怎麼辦,轉移注意力有用嗎 一位學員問我,如果他是一個高自我要求,又有目標想要追尋的人,那他這輩子,是不 […]
只要你是人,一定就有曾經「見不得別人好」的時候。 多數人面對這種情緒時,他們會用酸言酸語,對比自己好的人大肆嘲 […]
身為引導他人認識自己的自信教練,每次遇到有人告訴我「安全感是自己給的」,我都為其感到非常憂心,因為這句話不論是 […]
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