常覺得活著好累,找不到活著的意義,該如何調適自己? Mr.P 自信力如何改變自己如何認識真正的自己兩性相處正確的心態建立了解自己想要什麼人生藍圖人生的意義 2024-04-09 沒有評論 活著的意義是什麼?是金錢?是成就?是家庭?還是自我實現呢?那你又怎麼知道,這些東西的意義是你自己創造的,而不是 […] 全文
如果你的工作和生活達到真正的平衡,你就不需要犒賞自己 Mr.P 自信力如何提升自我價值人生藍圖人生的意義找到工作的熱情 2024-01-25 沒有評論 最近我常聽到很多人嚷嚷著要「犒賞自己」,他們給我的理由是,人生苦短,如果不對自己好一點,那豈不是白活了嗎? 而 […] 全文
人要如何改變命運?掌握命運,就從改變認命的思維開始吧! Mr.P 自信力如何改變自己人生藍圖如何改變命運 2023-04-23 沒有評論 作為一個人生教練,Mr.P 總常被學員問到「如何改變命運」,我看了很多文章,發現大多數人談論的都是「玄學」,比 […] 全文
如何停止羨慕別人?覺得自己比不上別人該怎麼辦?│羨慕的真相 Mr.P 自信力如何認識真正的自己人生藍圖羨慕別人怎麼辦 2022-08-23 沒有評論 你曾因為羨慕別人而感到憂慮嗎?翻開社群,你總看到朋友們今天去哪遊山玩水,在哪間餐廳享受美食,獲得 […] 全文
如何控制好你的情緒?情緒無法被控制,也不需被管理│真相解析 Mr.P 自信力如何轉換負面思考、駕馭情緒人生藍圖找到工作的熱情 2022-05-30 沒有評論 談到控制情緒,很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力,或是成為一個高情商的人,這些文章(方法)都假 […] 全文
如何設定自己的人生目標?拉升思考高度,才是一勞永逸的解法 Mr.P 自信力自信是什麼人生藍圖人生的意義正確的目標設定確定人生方向 2021-10-09 沒有評論 說到設定人生目標,我相信你腦中浮現的一定是夢想清單、九宮格思考法,然後你開始把升職加薪、買房買車、環遊世界旅行 […] 全文
如何停止和別人比較,從內在強大起來?重新認識比較之於人生的意義 Mr.P 自信力如何認識真正的自己人生藍圖確定人生方向 2021-10-07 沒有評論 常閱讀勵志書籍的人,應該都聽過一種說法「比較是有害的」,只有停止比較,才可以讓心靈回復平靜。 但明白這個道理, […] 全文
人生會充滿無力感,是因缺乏目標,還是太沉浸於負面情緒? Mr.P 人生藍圖人生的意義 2021-10-05 沒有評論 一樣是關於人生的問題,朋友問我,人生會充滿無力感,什麼事都不想做,怎麼休息都覺得疲憊,是因為缺乏目標引發的迷茫 […] 全文
總是羨慕別人的生活怎麼辦?羨慕並非罪惡,用羨慕重新認識自己 Mr.P 自信力如何認識真正的自己人生藍圖羨慕別人怎麼辦 2021-09-01 4 評論 本文前情提要 學員 J 問:「如果常會羨慕別人的生活,該如何去調適這樣的心情? 最近我發現自己在和朋友聊天時, […] 全文
你到底該不該換工作?這次先別腦衝,冷靜下來才會知道自己要什麼 Mr.P 自信力如何認識真正的自己如何轉換負面思考、駕馭情緒人生藍圖找到工作的熱情確定人生方向 2021-08-31 沒有評論 每個人的人生中,多少都會遇到是否該換工作的問題,在機會還沒出現時,多數人都可以很輕鬆地說「多少薪水我就去」,或 […] 全文