人活得越通透，就會越感到孤獨嗎？ 所以感到孤獨，就是一種通透、清醒的證明嗎？ 我認為那只是一種「過程」，但不應 […]
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最近收到幾位老同學問：「P大怎麼沒有開感情力了？」 也有 follow 我許久，正打算報名的朋友錯愕： 「我是 […]
什麼是世界上最困難的問題？ 我認為，只要是沒標準答案、沒正確解法，想處理又非常容易搞砸的就是了。 比如「說 […]
「我好不想說話啊…。」 「糟了，現在說什麼好像都不對。」 「多說多錯，算了我還是保持沉默好了。」 如果這些話你 […]
我們可以不原諒別人嗎？ 當然可以，但「不原諒」不等於「報復」，也絕非「記恨」。 不原諒指的是，你決定不再把關注 […]
好吃的顏色 你知道什麼叫做「好吃的顏色」嗎？ 最近看了一段宮崎駿的紀錄片，內容之深刻，讓我不禁反覆看了好幾遍。 […]
情緒累積到快爆炸了，能不能夠宣洩情緒？ 我不建議你這麼做，因為不是所有的「宣洩情緒」，都能幫助你「排出負面情緒 […]
前幾天的深夜，忽然想起一個屬於我和波羅(我兒子)的回憶。 那是我第一次對他生氣，但生氣完後我立刻就後悔了，後悔 […]
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。