害怕社交的人,要如何克服緊張和焦慮?改變思考模式,恐懼感將不攻自破

害怕社交是現代人常會遇到的問題,不論是碰到公司同事下意識想閃避,還是看到人群就感覺渾身不自在,都是造成焦慮感的 […]

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Hi,我是自信教練 Mr.P,專職教授自信,擅長以生活切入心靈,從愛情刻畫哲理,由溝通洞悉人性,致力於為想改變的人打造嶄新的生命。了解更多 →

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