在工作上找不到成就感，該如何找回曾經的熱情？

這些年我寫了不少文章，大部分是關於自信心的，透過生活實例幫大家剖析和發現自信的重要性，另外我也寫了不少主題是在談論人生，比如「如何規劃人生方向」，或是「為什麼你會找不到工作的熱情」。

前陣子有讀者看完了系列文，和我說他遭遇了類似的狀況，他說：「P大你好，我最近在工作上碰到一點瓶頸，想請教您的意見。」(以下稱他為D)

工作表現優秀，卻沒有成就感

看到這個開頭，我猜大多數人會以為，他是不是升遷不順，或是和上司、同事相處有問題，還是待遇不夠優渥等等。

然而狀況剛好相反，D在公司的表現非常優異，他說：「我在這間公司待兩年多了，已經做到主管階級，雖然同事都覺得我表現優秀，但我卻一丁點的成就感都沒有。」

我說：「這種感覺是從什麼時候開始的，有發生什麼事情嗎？」

D說：「我也說不上來，那種感覺是慢慢累積的，每天都覺得越來越力不從心，所以我上週提了辭呈，打算換工作看看會不會好一點，這段時間我和很多人聊過天，每個人甚至客戶都叫我回大公司，至少薪水優渥、資源多、也是很多人夢寐以求的環境。我知道他們是為我好，可是心理隱隱覺得擔憂，覺得即使我進了那些大公司好像也不會開心，所以一直沒有主動丟履歷。後來我就接到了獵人頭公司的電話，很積極的要說服我回去。」

我說：「那你自己怎麼想呢？聽起來你辭職是有原因的，而大公司也不是你的首選。」

D說：「我覺得進退兩難，這也是我想來請教你的原因，因為三年前我就是在大公司當業務，現在回去只是走回頭路，我知道自己要隨便找份工作是很容易的，尤其是業務工作，我有十年的工作經驗，一直以來身邊的共識夥伴、主管、同事、客戶等都對我有很正面的評價，但現在我好像失去了工作的熱情，我覺得身邊的人只是不斷 PUSH 我追求更高的薪水，更好的待遇，更響亮的頭銜。」

又和他聊了一會兒，他告訴我他身邊的人是怎麼說服他的，有人提到「年薪差距」，也有人著眼在「發展潛力」，不過沒有一個人在意他的感受，也沒有人問他到底在擔心甚麼。

我和D說：「我認為你的憂慮，來自於和別人的想法不同，你很擔心自己會做出錯誤的決定。沒錯，從現實觀點看，你沒有比去大公司更好的選擇了，任何一個智商正常的人稍微算一下算術都會這麼想，以前你也是這麼衡量的，可是你這幾年的經歷告訴你，那不是你在追求的東西，你的內心其實存在著另一套衡量工作的標準。」

D說：「那我要怎麼樣知道自己的標準是什麼？」

我說：「你得深入認識自己，很多人都說自己工作是為了錢，然而在抉擇的時候，影響他們的往往不是錢，可能是伴侶的感受，家人的期待，甚至是工作的氣氛，每個人的理由都是獨一無二的，所以你得了解自己想要什麼，找到那個答案。」

找到自己工作的動力

由於先前我有幾個學員也遇過類似問題，我分享給他幾篇學員的心得回饋，讓他參考一下別人是如何做抉擇，讓他能從中找到自己欠缺的東西。

（👉延伸閱讀：總覺得自己不夠好，該如何處理內在的小聲音）

D帶著我的建議回去，幾週後我又收到他來訊，他說：「P大你好，謝謝你上次的建議，那天我回家我把你的觀點轉述給我老公，他說他覺得你有講到重點，所以在他大力支持下我報名了課程，希望能藉由老師力量幫我更認識自己。」

很快的，時間就到了課程當天，早上我帶著所有同學先做了自信藍圖的探索，這是一個很實用的技巧，作用就像是聚光燈一樣，可以幫你把內心照亮，不論你的情緒是躲在多深的角落，只要把藍圖一展開，都能抓到解決的線索。

D做完這個練習後，凝重的表情變得放鬆許多，他說：「我開始想起為什麼我在大公司不開心了，以前待在那的時候，主管和同事的攻擊性都很強，他們常會和我說『你應該要更有狼性』一點，可是我心裡是很困惑的，因為我本來就不是一個有攻擊性的人，為什麼不能保持積極就好，非得要充滿狼性？他們一直要把我捏塑成一個特定的形狀，這使我非常反感，完全不能認同。」

在分享感受的同時，我察覺到D還帶著一點情緒，不過這是正常的，任何人把埋藏已久的情緒剛釋放出來，都會有和他一樣的反應，且課程才過去3小時而已，還有將近一天半的時間可以調整呢。

我想成為我自己

紮實的練習持續著，一直到了隔天的中午，D很興奮的和我分享另一個收穫：「除了昨天的發現，我終於知道為什麼即使我如願進了大公司，心理也不會開心了。P大你有提到，每個人身上有很多別人加諸的框架，但那個框架如果不是你自己的，你在框架裡面會痛苦，因為那不是你想要的。我想這就是我的不快樂根源，我根本不喜歡這些工作！所以即使進了嚮往的公司、職務，我都不會開心。」

「那現在你明白，框架從哪裡來了嗎？」我問，

D說：「是對未來的恐懼，我以前會這麼嚮往大公司，是因為恐懼迫使我努力工作。小時候我經歷過父母中年失業，那段經驗深深刻在我的腦海，讓我潛意識覺得若我不努力，未來我會很貧窮、會失去競爭力、生活會很苦。

我也發現為什麼父親工作這麼辛苦還不退休，除了有收入上的不安全感以外，他不知道退休後能做什麼，他只懂得生存，但不懂生活，他沒有任何喜歡做的事，一生都是被不安全感驅動，我曾以為我們全家人思考模式都是實際導向，可是現在看來，其實就是沒安全感以及恐懼導向，偏向負面思考。

恐懼驅使的動力，讓我們都很不開心，而現在我發現了這個模式，我決定要把自己工作的動力轉過來，我不要再因為恐懼而工作，我要為了自己的快樂工作。」

D在陳述這段話的時候，我知道時機成熟了，情緒這種東西很有趣，當你沒有發現它的存在，它可以在暗處偷偷影響你，讓你工作倦怠，讓你喪失成就感，讓你疲於朝九晚五的制式生活，可是一旦你把它揀出來放在陽光下，它的影響力很快就會消失得無影無蹤。

現在的D明白了他不想進大公司的原因，內心長久的擔憂也水落石出，只要他再學會如何重設方向，為人生定下新的目標，這樣不僅他工作的熱情會再次出現，人生的方向盤也會再次回到他手中。

朋友們的推薦

接下來的一個月，D一邊認真的執行我開的作業，一邊和我回報他的近況，我也從中得知了不少讓我會心一笑的趣事，比如說他寫：「其實在報名老師的課程前，身邊的朋友有建議我三思，他們說曾參加過一些心理訓練課程，過程中會哭泣、要大喊，還有很多情緒化很恐怖的課程安排，但我推薦他們看了老師的文章以後，大家一致認為，能寫出這種文字，一定是可以信賴的人，結果大家一面倒的要我來參加課程(笑)。」

當然也有讓我很感動的，像是：「我非常幸運自己能來上這一堂課，學到的東西及反思的層面非常巨大且重要，讓我可以重新建立自己的信念。

我知道社會上一定還有很多像我一樣對於工作人生沒有方向的人，如果沒有人推薦，他們通常很少會願意主動來上課，希望他們都像我一樣幸運，發現P大的課程，上課，帶著收穫回去改變自己的人生。」

以上這篇文章，寫給和D一樣面臨迷茫的你，祝福你能從中收穫屬於自己的寶藏。