2017/02 自信力課程台中班 竣育
這是一份遲了一年的心得文，我是一個CATCH版潛水3年的版友，上過很多的講座、課程，包括◯◯講座、◯◯聊天、◯◯讀書會等等。
腦袋灌滿了很多知識，也付出一定得努力，但就是沒有女朋友，自信的狀態也是時有時無，講坦白話我超渴望要交到一個女朋友的，因為太渴望，毫不猶豫的就報名了課程。
在上課前！我一直以為有一個方法可以瞬間從沒自信調整到有自信的狀態，上完課才明白！原來在自信的這條路，沒有捷徑！也不會有所謂的偷吃步。
我相信從小到大絕對很多人和你闡述『自信』是什麼！
A：『自信就是要相信自己』(…那我到底要怎麼相信自己)
B：『你只要再更自信一點，就能交到女朋友了辣』(…那我該怎麼有自信)
C：『想練習自信最快的方法就去搭訕阿』(…卻越做越沒信心)
我接收了好多資訊！卻越來越迷網，把自己弄成了一個四不像。
P大在課程講述的一點一滴，完全打破了我原有的系統，也解開了我對『自信』的結。原來自信是這麼的一回事。
自信都是一磚一瓦累積而成的，一旦建築起的時候，再沒有人偷得走。那時候的我好開心，我很明白自信的組成架構了，只要肯付出努力，就能獲得想要的結果，那些在我們眼中自信爆棚的人，也曾經和我們一樣，從平地一磚一瓦的堆砌自信。
雖然課後我沒花心思去寫三祝日記、變速輪，但回到替代役的服勤單位，大家都說我不一樣了？疑？其實我什麼都還沒開始做阿！
思考了一下，我想大概是她們感受到了，我『不再對自信疑惑』的那種氛圍吧！(笑)
面對很多的詛咒，例如：滿臉痘痘很醜，只要清楚的對其做好『三祝』『解決之道』並去實行，即使受到了嘲笑，內心的自己也會很明白，我不斷為其付出努力了，痘痘總有一天會痊癒的，現在的這一切只是暫時的。
仔細回想起來，當時的我就像白武士一樣，『對於致力創造環境者來說，運氣好壞，它們毫不在乎』，任何詛咒都無法影響到我對目標的追求。
很幸運的，我的痘痘因為尋求名醫吃了A酸越來越好了，也在課後的三個月(5/20)交到了人生第一個女朋友，哇！我最想要的目標達成了！我最大的煩惱也不見了，開始陶醉於初戀中。
直到～
我去開刀(8/16)初次體驗了病痛與不自由的恐懼感。
當被告知要開第二次，我沒抵擋住病痛的恐懼感(因為平常我並沒有三祝習慣，導致遇到突如其來的打擊，我並沒想到應用三祝去轉化他)，開始低潮，開始墮落。
日子渾渾噩噩的過，連交往9個月的女友也分手了。
(2/21)分手後，我才開始檢視我這一年來的人生，開始反省思考！面對自己。我很難過～我很懊悔，但這也是我的禮物，另一個覺醒的開始。
曾經得我學了很多很多的東西，做了很多很多的努力，收到不錯不錯的成果！但我始終沒有很深很深的去認識自己。
我重新拾起書本與筆記，理解到為什麼三祝日記、變速輪為什麼這麼重要，真正的去重視他，撰寫清楚我所要的人生到底是什麼，並為其努力。
自信源自於『自我了解』，在我花了好幾天的時間！將我人生大小經歷都騰進筆記本且完成變速輪後，時時刻刻都能感覺！身體正由內到外散發著自信的氣。
心得與體悟：
1. 三祝日記、變速輪真的很重要，也許真實面對自己有點難，但在面臨未知、困境時，他們會成為一盞明燈，能引導你回到正確道路上。
2. 要養成每天寫三祝日記的習慣，即使今天風平浪靜，也能寫感恩日記，讓身體成反射動作，每天必翻開日記。
3. 自我提升的道路，一位好的導師與一群夥伴很重要。感謝P大、嘉宏、家豪及自信力社員一路以來的幫助。
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
