自信力 – 學員心得分享 – 小天(下)

年初我來到了人生地不熟的台北，找尋問題的答案，到底甚麼是自信？

我是班上第一個先到的學生，我看著P大，給人沉穩平靜的感覺，不慌不急、從容不迫有別於一般人，當你試著想知道他到底在想甚麼，卻怎麼讀他的心也讀不出他的情緒，似乎任何的東西都無法影響他，內心只有無，沒有任何的波動，這樣的心境到底是怎麼練出來的，我想知道。

課程中透過Ｐ大的宇宙能量洗條，過去這些年累積的負面情緒，總於一掃而空了，感覺很輕盈，不可思議，那種感覺硬要說的話，就像是心中那一塊大石頭終於放下了，眼淚差點落下，這些年承受了不少心理壓力，終於全部清空了。

我領悟到了一杯水的啟示：事實解釋，人生是沒有意義的，我們賦予它意義。

我丟掉了那些暗黑思想，放棄那些價值觀，我不想將我的人生建構在那之上。

擁有那些價值觀，我是自我走向毀滅，極端自我就是亡。

P大引領我，給了我更好的價值觀，這些信念讓我產生了無比的自信。

認識P大之前我只想著要怎麼吃人剝奪資源，

認識P大後我想幫助別人、給予價值。

課程的開始釐清自己到底想要的是甚麼？

透過Mr.P的引導我知道我為什麼會沒自信，哪些困境會讓我沒有自信，原來在我身上我被下了許多詛咒，我終於知道為什麼過去的我自信如此不穩固，順遂時我意氣風發，霸氣外漏，不如我所意時，我被情緒掌控，怨天尤人，自卑落魄，一直以來我是個自命贏家，也是個輸家，原來我的自信建立在虛幻的外在成就跟比較上，而最令我最沒自信深處的源頭，是來自我的家庭。

我花了很多時間才釐清，才找到這些詛咒，發現自卑種子。

原來我最大的自卑是來自於我家庭，父母的婚姻讓我對愛情失去自信，父親的責備讓我覺得怎樣做都不夠，我才會將自信建構在把妹與外在成就上，這對我來說是很龐大的詛咒跟制約，但是那些是他們不是我他們感情談的爛，是他們，不是我!父母不善於溝通，那是他們，不是我!

長輩覺得讀書才會有自信，那是他們，不是我!

那些詛咒是他們給我的，而我現在可以自己定義。

P大在帶我們冥想中的一句話在我回去每天出現在我腦海中，

那句話是：每一天你將會越來越有自信，這句話像是一顆能量彈

讓我每天都越來越有自信可以面對一切，另一句是:﹝每一刻都是全新的你﹞。

Mr.P給了學員很多東西：三祝、快速自信、冥想法、自信防護罩，

對我來說他給了一個別人給不了最重要的東西：勇氣。　

有了自信後，我有勇氣去面對所有的難關。

我決定我要跟我家人溝通說清楚，但我內心很恐懼，父親對小孩子來說有個權威印象，從小我們不敢違背父母，因為深怕得不到他們的愛，家庭制約了我們這麼久，我有能力打破這一切嗎？

但是P大的話：「每一刻都是全新的你」，沉穩平靜的聲音徘徊在我腦海，

對！每一刻都是全新的我，如果我今天選擇用全新的方式，全新的我，跟我家人溝通，未來我們會變得不一樣，但如果我不怎麼做，我們家十幾年來都一樣，不善於溝通，從最大的小孩，到我、跟母親，通通離家，自信課程所教的已經內化到我的身心給我無比的勇氣讓我面對。

還沒學習自信之前，好幾年來，我和我的父親，我們活在同個屋簷下，每天過著自己的生活，沒有交談、沒有來往，不像一個家。

當我了解到甚麼是真正的自信後第二兩個月，我跟我父親溝通，訴說著這十多年我的感受，我對於家庭，包含父親對我的望子成龍、期望期許，我告訴了我父親我真正想要的是甚麼，父親沉默不語，或許是因為這麼多年來我們沒有這樣傾心聊過天吧。

隔天一早我起床，我發現我的父親在幫我燙上班要穿的襯衫，過去一年因為我極端自我，我們幾乎已經斷絕父子關係，在家只各做各的事情，互不干預，我被眼前的景象嚇到了，在我準備要出門上班時，我爸用一個低沉帶點辯扭情緒的聲音說：晚上不用買飯自己吃，我會煮，回家吃吧。

至此之後我和父親的感情越來越好也越來越喜歡回家，父親在我們共進晚餐時間，都會關心我最近發生了甚麼事情，工作如何啊，這是十幾年來從未有的關心!

過去我們的交集只有，考試成績、外在成就，從來沒有心理層面的東西。

擁有自信後的三個月，我與我的母親和解了，我一直以來很痛恨她，但自信帶給我寬容，我選擇原諒母親過去對我造成的傷害，過去我不敢面對母親，叫我後空翻，萬人演講我都可以，但是和母親講話和解，這對我來說恐懼僅次於死亡之後，曾經因為愛而受傷，潛意識深怕我再次受傷保護著我，但我選擇P大的話，擁抱我的真實恐懼。

過去我用不諒解、仇恨、憤怒、來看待問題，但現在我想用理解、尊重、平靜和善、來解決問題。

母親說著：對不起我說做的一切只希望你能原諒媽媽 (那天我和我十幾年沒講話的母親，和解了。晚上我帶著平靜跟不可思議入睡…一切都太神奇了，煩惱我數十幾年，日夜折磨我的陰影，就在我上完自信力後幾個月通通不是問題了，如果有自信可以讓我解決內心最大恐懼，我已經不敢想像我深入學習自信，我會走到甚麼境界了。

在我調整完我所有的情緒、信念，運用課程所學的一切，建構自己的自信，命運很巧妙的讓我跟一位女孩相遇，這個女孩讓我再次感受到心動，是好久沒有的感覺，我不是社交機器人了，自信讓我能再次感受到戀愛的美好，我終於能感受到了，這次不一樣的是我丟掉了自己以前所學，那些把妹達人式的信念，我不再使用任何招數技巧，只是誠心待人，現在我們再一起了，她有著跟我一樣的人生藍圖，我們一起規畫著我們共同的未來，探索世界，賺錢存錢，幫助別人，甚至成家結婚。

她很特別，很成熟善良的女孩子，她就是我所想要的伴侶，在她面前我可以坦然做自己，她支持我所有一切，她是我最好的依靠陪伴，願意默默陪伴在我身邊支持我。

我們會一起運動、看書、存錢、生活，為了我們未來更好、我們一起實踐人生藍圖，下一步我們打算去育幼院捐助一些玩具給小朋友，未來我們還打算幫助更多的人。

現在我只想要更珍惜身邊的人事物，幫助曾經跟我一樣在黑暗中的人。

感謝Mr.P 有你，人生更美好，這個世界也更好了!

擁有自信後我與我父親感情變好，一家相處和樂融融，與十多年沒講話的母親和解，社交機器人的我感受到心動，認識了我一生想要一起走下去的伴侶。

（下面這張圖為今年牽著她的手去黃金海岸她拍下來的照片還有她送給我的卡片，真的很用心最後謝謝P大，謝謝自信帶來的一切，現在我才能如此幸福。)