小P：你好，去年有個論及婚嫁的男友，在結婚前一個禮拜分手了，彼此交往了九年，我因婚前恐懼症吧，跟老爸說不嫁了，而老爸把這訊息給男友媽媽說，間接男友知道，男友因而生氣不結分手了。在這期間，我們都沒正面溝通過，當下就是男友發怒而我道歉，但遺憾的是再也挽不回他的心，從事件發生到分開只短短三天，男友從此避不見面，中間透過雙方好友幫忙勸說還是無效，我真的好難過，藥也吃了快半年和找諮商師輔導才慢慢的好轉，生活才步入正軌。
現在想起這件是心還是隱隱作痛，從旁朋友跟我說他對我心死，覺得對未來的生活及興趣都沒共識，及親密生活不諧調，那長痛不如短痛，反正別人聽到我們的相處情況認為結婚後一定會離婚，所以就趁早分開吧！
我是跟著他一起苦過來的女友，我沒做對不起他的事，但為何要這麼狠心對我，九年一夕突然變成一個我不認識的人，心裡的怨，心裡的恨，心裡的思念無從發洩，快撐不下去了。可否幫幫我，告訴我該怎麼辦？
Mr.P：
有很多事情，並不是一句「我沒有對不起他」就能概括，也許從道德上來說，妳是絕對站得住腳的那一方，然而他的怒、妳的怨，是誰該多負擔一點責任，誰讓愛一點一點地流失，恐怕只有你們才知道，我就不在此多做評論了。
上個月正好和兩位朋友深談，是一男一女、互不認識，在同一天碰到了我，相同的症狀都是失戀、嚴重到一想起對方就一秒落淚的那種。他們都跟我說了很多的「早知道」。
「早知道我就不那麼說了…。」
「早知道那天我應該留下他。」
「我如果早知道話會傳到他耳裡，我就不會跟我的好姊妹說。」
於是他們開始怨過去的自己，斥責自己過去不夠成熟、不夠善解人意，好像現在的自己已經完全醒悟了，只要再給他們一次機會，就絕不會犯同樣的錯。
但…真的是這樣嗎？如果真的有時光機能夠回到過去，感情就能修補，憾事就能避免發生？
我想不是的，即使在那次的事件當中，一個人修正了他的抉擇，類似的事情還是會再度上演，你或許會想，我憑什麼這麼肯定的說？
因為那是活生生的你啊，一個在這世上生活了二三十年的你自己，個性、心態、價值觀早已定型，你或許能改變自己一次，但能保證永久嗎？任性能不再犯、脾氣能馬上改、頑固能立刻修嗎？
我知道答案很難，回頭面對真實的自己也很難，但幸好我們有一個好朋友叫做「時間」，時間能沖淡一切，只要善用時間的力量，再痛再慘烈的傷都能痊癒的。
你現在可能又想著：「Mr.P你在跟我開玩笑吧？我當然知道時間能撫平傷痛，可是我無法讓時間加速啊？」
誰說的？這次要分享的，就是讓時間加速的方法。
此法通常需要由我親自引導，上面提到的早知道先生與早知道小姐，在調整完後，一個跟我說，她這幾天吃東西開始有味道了，重獲新生的感覺真好，另一個跟我說，這是他半年來第一次跟朋友聊天會微笑，大家都很訝異才兩天不見他變得正向好多。這次僅分享簡易版，若你用心操作，一樣能達到不錯的效果。
1、首先請你找一個安靜舒適的地方坐下，並在旁邊擺上一個椅子
2、閉上眼睛，深呼吸十次，直到你的心平靜下來為止
3、想像旁邊的椅子坐了一個人，那個人是五年後的你，和她聊聊你這些時間來發生的一切，聽聽她怎麼說
4&5、當妳真的下定決心想走出來，且操作完上面三步驟後，請來信至lovemrp99@gmail.com，我會告訴妳最後兩個步驟
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
