我會來上這堂課完全是個緣分，在這之前我知道P大，但其實沒有拜讀過他太多文章，而關於自信的文章也只看了一篇（汗），在以前對於這樣的課程內心都是抱著懷疑的，因為一直以為會淪為精神激勵和喊口號的活動，但自信力課程給我的感受，卻是完全不同的東西。
我自己在前幾年開始一直處於比較低潮的狀態，對外面的人來看或許不覺得，但我自己知道我經歷自身價值觀和信念的混亂期。本來相信的東西、自己認定的價值觀全被打碎，不知道可以相信什麼，也不知道怎麼相信自己，覺得自己像是被打碎了。
在漸漸的探索和重建自己的過程中，打掉、從來、在打掉、再從來，我常常不知道要跟誰說和討論，身邊可信任的家人和朋友都在，可是不知道怎麼說自己內心那種覺得自己核心價值被毀掉的感覺。
我覺得自己在這過程中發現了更多的自己，認識了更多的自己，然後覺得自己的強健才是最重要的，不管是心理還是身體，所以我來上《自信力》。
真的覺得自信力是每個人都應該來上的課程，不管是已經有想法的或是空白來的，因為是有系統的一套，所以可以去反覆思考和實踐，最終我們是要看到自己的成長。
我想要先寫三祝日記，去轉變那些會在自己心理造成負面影響的石頭。然後在工作壓力太大的時候運用方法去釋放。
生活中的困境很多，但除了面對困境的招式，更重要的是強化自己的內功，這樣再搭配外在的招式之後，才會有真正有自信的自己。
我相信過去的一切建立起現在的我，然後現在的每個小決定造就以後我會變怎樣。而我，已經越來越好了。
Ps. 課堂上的大家感覺都在年紀很小的時候就開始學習自信，好厲害啊。
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
