大家好，我是家民
自上完自信力課程後，這一個多禮拜來感覺持續進步。其實剛上完課回到高壓的工作下，遇到新的工作壓力來時，一開始是有疑惑的，覺得即便上課中去除了原本沒自信的來源，但新的挑戰還是持續發生，真的能讓我擺脫沮喪的想法嗎?這時想到上課所說的三祝以及自信防護罩，一轉換過來就能冷靜下來不被情緒拖著走。這一周下來我發現整個感覺不同了，工作上忽然覺得步步沉穩，而且總能找到人幫助還有靈感，這幾天踏進公司已不會有之前那種沉重感。
沒上課前我以為是自己不會溝通，工作上才常遇到挫折，找不到資源，但我發現不是這麼回事，而是內心的恐懼，恐懼麻煩別人、害怕自己做不好，所以總是表達不清楚，深怕被看出自己的弱點，認清自己後覺得處處都是讓我更加成長的機會。這幾天連公司學弟都開始問我問題，能夠幫助到他們，而且說出要向我看齊，這點讓我相當驚訝。感覺心情變得較堅定後，好像連幽默善良也都回來了，有位同事還跟我說:[太好了，跟你說話在這公司就不會憂鬱了!]
真的很感謝能上到這P大的課，我知道自己還有不足的地方，但會持續運用所學到的，讓人生能夠自動導航到內心所望。
也很謝謝每個先進，大家的心得也是讓我好好回顧所學到的東西，希望大家都能過著自信的人生，有後續心得再與大家分享。
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課程資訊：
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
