七天就能成為高手
「我想學會寫書法，請問需要多久？」
「每天3小時的話，7天就夠了。」
最近偶然看到了一部紀錄片解說，內容是一位學生想學書法，他找到了一位非常厲害的書法老師，
老師拍拍胸脯和他說，只要給我天七天，七天我就能教會你。
於是在老師的指引下，這位學生就投入了七天的書法課，
此學生同時也是位導演，他把自己學書法的過程，拍成了一部紀錄片。
高手是如何煉成的
先告訴你結果，
第六天早上，老師去當書法大賽的評審，請學生自己隨意寫，
學生臨摹了一上午蘇東坡的字，他感覺自己寫得字糟糕透頂，不想再寫書法了。
第七天，老師再讓學生臨摹了《蘇軾的寒食帖》，
最後的結果中，學生筆法的氣息，幾乎接近原作。
我知道你肯定很好奇，這之中到底發生了什麼？
第六天還寫得亂七八糟的學生，到了第七天忽然變成了高手，這可能嗎？
你的困惑，就是本文我想分享的主軸了。
以下我會用影片內容為主，我的經驗為輔，為你釐清困惑。
7天創造書法奇蹟
在這部紀錄片內，此書法老師是反傳統的，
比如第一天，老師沒有讓學生練習「永字八法」，
他讓學生做一些看似枯燥、無聊，沒有意義的練習。
你猜猜看他做了什麼？
他先讓學生「畫 圈 圈」！
他要學生從小圓圈開始化，一路練習到大圓圈，
畫完圈以後，學生又要練習畫直線，這個練習讓學生覺得枯燥無比。
就這樣練到第三天，學生有些生氣了，他覺得自己胡搞了兩天，連個字都沒有開始寫，老師是不是不會教學？
老師要他不要急，要繼續教他練橫線，這次老師教他書法的切、蹲、走，
這技巧很難，起筆時，筆尖不能亂動，要凹成S型讓筆尖受力。
學生越練越受挫，陷入深深的自我懷疑當中，
但又練了數小時後，他掌握到了發力技巧，筆觸的力道開始顯現了，這讓有了一點小小的成就感。
後面的經過，我想知道結局的你，大概已經猜到了。
學生練習繼續受挫，老師安撫，
學生覺得自己沒進步，老師說其實你有，不過你不自覺，
最後，在學生幾乎要放棄的時候，他竟然寫出了一手，讓自己都震驚的好字。
8週成為溝通高手，有可能嗎
回到我自己，身為一個教學者，特別我教的又是「說話/聊天/溝通」如此抽象的課程。
在教學過程中，也常會有學生問我：
「老師，我想大幅提升自己的「說話能力」，這會需要多久？」
每次我回答，只要 8 週，很多人都是半信半疑的，
我能明白他們為何這麼想，因為過去他們摸索了那麼久，上過的課也不計其數，都沒看到自己的進步了。
8 週？
你在跟我開玩笑嗎？
不，我當然不是開玩笑，我是認真的，但這有幾個前提，在這 8 週內：
- 你要照著我的教學練習
- 你不能觀摩/參考/模仿任何人的聊天
- 嚴禁使用任何話術
只要達成這三點，8 週後，我包準你的說話能力會脫胎換骨，提升到全新的層次。
原因無他，因這我的套教學，也有其特殊目的，接下來我就繼續用此片來說明。
書法老師的深意
寫書法不靠「臨摹」，竟能夠練出一手好字，這是怎麼辦到的？
片中的老師做了詳細的說明，其實他要學生做的每一個練習，比如說畫圈、畫直線、畫橫線：
都是要讓他能夠：
- 把手臂的力量導引至手指
- 能精準控制毛筆的筆尖反彈
- 達到運動自如的發力
以上的三個要點，才是一個人能否寫出一手「好書法的精髓」。
要點掌握了，那剩下要做的，就是把情感注入筆法之中，學生自然能寫出「專屬他風格」的好字。
但如果學生一開始就先練「高度模板化」的永字八法，那他就完蛋了！
因為楷書的永字八法，本就具備「既定的形體」，照著練雖然也會進步，可是你也會逐漸失去自我。
人到30歲，溝通就很難進步
此位老師的教學讓我非常佩服，佩服的同時，也使我感到深刻共鳴，
因為他的教學理念和我不謀而合，是我一直落實在教學當中的。
我自己在多年教學中就發現到，很多人學東西越學越倒退，不是因為練習量不夠，而是因為：
- 用錯的方式練習
- 方法錯誤，導致練越多、錯越多
- 錯到極致，失去信心
- 只能模仿別人，最後失去自我
就以我擅長教授的說話/聊天/溝通為例，
我觀察到，大部分人的說話能力，通常到30歲就定型了，
30歲以後，基本上不會再有絲毫寸進。
而停止的原因，不是因為他們不說話，而是他們不知道自己「對在哪」、還有「錯在哪」。
比如說：
他們分不清「直接」和「白目」；
他們分不清「有禮貌」和「太客套」；
他們分不清「是自己會說話」，還是「對方很好聊」；
他們分不清「是自己很會說笑」，還是「別人被他尷尬到只能笑」。
當這些事他都不知道，也欠缺清楚的判斷依據，
那不管他怎麼練習，都不可能去「修正弱項」，和「提升優點」。
而更讓人遺憾的是，很多人發現自己溝通卡住，他們不會認知到問題出在「錯誤的練習方法」，
他們往往會以為，一定是自己的練習不夠，或是觀摩的高手不夠多。
只要人一這麼想，又開始「模仿別人的說話」，那他的說話能力，真的就很難進步了。
學習的真相：紮實的功底
那要如何做到真正的進步呢？
我認為學習是這樣的，你想把任何一門「技藝」學好，一定需要具備【紮實的功底】。
眾所周知，
書法的功底是「運勁和控筆」；
攝影的功底是「光影和構圖」；
那你有沒有想過，什麼是【說話的功底】？
是小學老師教的照樣照句嗎？
不，那是寫作，和說話的邏輯是不同的。
那詞彙量的問題嗎？
不，聊天不是作文比賽，不需要追求文辭華麗，你的詞彙一定夠你用。
來，讓我為你揭曉真相吧～
聊天的功底是【情緒的傳遞】。
碰到新同事，你會「釋出善意」；
認識新對象，你要「表示好感」；
銷售商品，你要「建立信任」；
給客戶提案，你要「傳達信心」。
以上這些情緒，都是由你內心而發，透過說話來傳遞，所以最忌諱的就是「模仿」。
不模仿要怎麼學習
也正因如此，所以在我的教學中，我才會限制學生：
- 得照著我的教學練習
- 不能觀摩/參考/模仿任何人的聊天
- 嚴禁使用任何話術
只有這樣做，學生才能做到【最精準的學習】。
不過，我的教學法也不是只有優點。
和片中的書法老師一樣，他整整花了 7 天，每天 3 小時，共 21 小時的貼身指導，才把學生給教會，
我的教學也得要：
- 盯著每一個小細節
- 看到錯誤立刻幫你修正
- 批改你的語句，但保留你的個性和人格魅力
對我來說這需要全神投入，但也正是如此的細膩、高度個人化，
所以我才敢誇口說，要學好說話/聊天/溝通只需要「8 週」。
蛻變只在一瞬間
當然，我不會告訴你，這 8 週的所有練習，都是輕鬆、愉快，和充滿樂趣的。
我一樣會要你練習【說話的功底】，
也一樣會要你進行可能枯燥、無聊的練習，
你也必然會因為不斷被糾正，在過程中感到挫折。
但我也可以向你保證，只要你能撐過去，你的蛻變，絕對會在某個瞬間發生，你會感到這一切都是值得的。
因為那就是我在過去十年教學生涯中，親眼見證過數百次的奇蹟。
最後，也分享近期一位學生的回饋，希望能把他成長的感動，也傳遞給你們。
以下是他的心得。
學員心得
這週是溝通力N班的畢業週XD
這心情蠻複雜的，會覺得自己還懵懵懂懂，然後怎麼又畢業了XD
但覺得比較多的是喜悅跟感動吧！
真的會覺得每次寫作業都寫得好燒腦，不過就像老師計算的，
8週下來，我們真的在功課上，花了超過24小時以上的練習，
聽到這個數字還蠻震撼到自己的，原來自己有花這麼多時間練習，
原來自己也能堅持做一件事做這麼久，覺得還蠻有成就感的。
真的很感謝老師、助教及小老師，
系統化的教學、完善的練習和課後細心指導，
雖然語感這種東西沒辦法量化進步，
但還是能確實感受到自己語感的變化，
像是會對話結束後會思考，自己這樣講，有沒有充分表達自己想要傳達的意思，
自己在打文字訊息時，也會有個直覺，知道這段不該這樣結束，知道這樣說少了什麼東西。
而最最開心的是，我覺得我可以更大方更自在的表達自己，也不會害怕別人覺得自己很奇怪了！
我也變得想更相信自己的語感多一點，自己本來就是有所分寸的人，
我可以不用這麼害怕說錯話，我可以更勇敢但又更精確地去表達自己，
溝通的路真的很寬闊很深遠，也期許自己可以與老師們一同成長精進之。
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
