在P大的舊文中有一段話是這麼寫的：
「從三呎之隔到貼臂而坐，
從禮貌的微笑到放聲大笑，
從陌生人聊到家庭背景，
從拘謹的坐姿到互相打鬧，從最開心的經驗聊到最受傷的事情， 兩個小時間，我們彷彿是認識了十年的朋友般無所不聊。
我數不清我用了多少慣例，但我只想享受當下，發自內心的認識眼前的這個人。」
一幅美好的畫面正在我的心頭浮現。這正是我想成為的樣子。
善於溝通的你，想是什麼樣的呢?
以前的我總是能滔滔不絕，絕無冷場，但就如煙花一般，
燦爛而短暫。離開當下，我們仍然是個萍水相逢的陌生人。
我不懂我哪裡出錯了…
在上完自信力之後，我覺得內心就像海一樣的遼闊，
每個人跟我說什麼，我都能接受他的看法，
畢竟人生有很多面向，愛情、健康、家庭、友情、金錢，
造就每個人獨一無二的價值觀。
同時，我覺得我好像失去對話能力，
就像把石塊丟入海中，也只會勾起一絲漣漪，激不起波瀾。
但我不懂我又哪裡出錯了。
如果自信力教的是「和自我的對話」，那溝通力則是告訴我們怎麼與這世界對話。
在兩個極端間，又是P大幫助了我，了解到溝通原來真的是有它的結構在。
「說」，在課間練習，我找到以往那種無限開話題的能力，
原來，我並沒有失去，只是讓它蒙塵了，
也增加我欠缺”深化問題”的能力。
「聽」，我知道聆聽很重要，但以前我真是聽不對內容。
引用P大的話，”要聆聽出別人的情緒、意圖重要的你是如何『聽』出對方心裡的脆弱，再用『問』，去導引她的感覺，讓她自然地向你吐露內心的秘密，最後…你才說出你對她的故事有何感受。
”
另外，我覺得很重要的是，在課堂間，我們談起了PUA，
我了解到為什麼在Catch這麼久，我始終無法像個PUA。
只因我們的出發點不同，要的不同，違背內心的事始終做不長久，PUA真的很帥，很令人嚮往，但PUA畢竟不是我的夢。
技術和心態是可以合而為一相互加乘的，而隱藏在技術後的本質卻是一顆為對方著想的心。
當一個人的心是發自內心為了對方著想，你所做的一切自然會合乎道理。
就像大珉寫的：我們變得強大，只是為了保有最初的善良
上完溝通課的我，想用心讚美每一個令我欣賞的人，想把我內心的悸動讓每個與我對話的人聽懂。
想試著引導每個願意分享的人，我願意聆聽，聆聽你們生命的故事。
最後，我想畫出”我數不清我用了多少慣例，但我只想享受當下，發自內心的認識眼前的這個人”那幅美好的畫面。
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Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
