前幾天看到一篇文章在談「付出」，有個人問：如何在愛自己和付出之間尋找平衡？
回答的人說，這不是平衡問題，是順序問題。
當你有 1000 萬，給人家 1000 元，自然不痛不癢；你只有 1000 塊，卻要給別人 900 塊，自然會心疼。
所以付出不是把不夠的東西給對方，是自己滿溢到多出來給別人，也不會影響到自己。
答者主張，對別人付出之前要先把自己照顧好，自己擁有的越多，那付出自然不會心疼。
以上推論看起來很有道理，但我不太同意這樣的邏輯。
我認為要是有人真的採信了這個論點，那他等同把自己丟入了一個「付出就是損失自己資源和利益」的誤區內。
愛不是一種固定存量的資源
為什麼我會這麼說呢？
因為這個比喻表面上在談付出，實際上它把愛視為一種「固定存量」的資源。
愛就像是錢，你有 1,000 塊，給出 900 塊，手上就剩下 100 塊，所以只要你付出，別人就會收穫，你擁有的東西就會減少。
但真正的問題是，我們如果一直用成本、物質、金錢的概念來理解付出，那最終我們的心會變得如何呢？
我們是不是會變得越來越小心、越來越計算，甚至越來越害怕自己吃虧呢？
愛自己和對人付出，可以並存
我對「愛自己」和「付出」的想法是，這兩件事情是可以並存的，而且它們互相流動，一個成長就會帶動另外一個的增加。
我知道這件事可能很難理解，讓我舉個例子：
上週我買了一台玩具車給我的孩子，我看見他很開心。
在買玩具的當下，我的起心動念是我想讓他快樂，所以我先收穫了一份快樂。
在孩子玩到玩具之後，他的笑容還有我和他之間的感情，又化為一股暖暖的能量，讓我感受到身為父親的滿足，我收穫了第二份快樂。
我得到了雙倍的快樂。
付出就是一種愛自己
如果你採用的是和我一樣的思維，你就會發現付出這件事情，並不只是你的資源變少、你的錢變少而已。
沒有錯，如果只從物質來看，孩子多了一個玩具，我確實少了一筆錢。
但如果從生命的感受、關係的連結、情感的流動來看，我並沒有失去。
我從付出的過程當中感受到，我有能力讓一個人快樂，我的愛可以被人接收。
這時候我會強烈地感覺到，我是很有價值的，那我當然會愛這樣的自己，這也就是一種最高級的愛自己。
什麼是真正的愛自己
所以愛自己和付出這兩者根本就不是對立的。
真正好的付出，反而會讓你更愛自己；
真正的愛自己，也會讓你更樂意為別人付出。
所以最終，你並不是在付出當中迷失了自己，而是在付出當中照見、喚醒那個最真善美的自己。
你看見自己不是一個只能防備、計算、害怕損失的人，你是有能力創造幸福，能讓別人因為你的存在而感到被愛的人。
那這樣的感受，怎麼會不是愛自己呢？
所以我認為，真正的愛自己，絕非把自己保護到不再對任何人付出。
那只是一種防禦。
真正的愛自己，是我知道自己有界線，但我也沒有失去慷慨，我知道自己很重要，但我也沒有因此封閉對他人的愛。
我可以照顧自己，也可以照顧你。
我可以把自己放在心上，也可以把你放在心上。
我可以不委屈自己，但仍然真心希望你好。
Mr.P 的觀點
真正的愛不是單向消耗，而是一種會在關係裡流動的東西，付出之所以會讓人收穫，是因為付出不只是一個資源流出的動作，它同時也是一個讓人感受到自身價值、關係連結與愛的流動的過程。
Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
