一個人的自信到底是從哪來的,長久以來這件事一直是眾說紛紜。
有人篤信「一個人必須要先有能力,自信才會伴隨而生」。
也有人認為事實剛好相反「你得先有自信支撐著你,然後刻這份自信去鍛鍊和積累能力」。
而身為一個多年教授自信的人,Mr.P認為以上兩種說法都有其道理,然而也有其限制存在。
自信的定義應該是更加廣闊的,不僅侷限在二分法的狹窄框架內。
本文就讓我為你說明:
1、微小的成功可以堆砌出自信嗎?
2、有自信才會有能力是真的嗎?
3、我所定義的「真自信」是什麼?
一起聊聊囉~
問:「P大你好,最近看了你不少文章深受啟發,想請教您一個困惑已久的問題。
我常聽到很多人說,自信來自於能力的累積,一直以來我也都是這麼想的。
可是隨著自己在社會上歷練,慢慢覺得這好像不是絕對的。
很多人具有一身本領,但擁有的自信卻未必強大,我也聽過有人說,先有自信才會有能力。
這樣說似乎也很有道理,請問您是怎麼看待這兩種說法的呢?」
暫時的喜悅
經過努力不懈的練習,你進步到十投六中,這樣的成長為你帶來了自信,
這種自信會推動你去做更多的練習,同時也讓你下次面對挑戰時,能有更強的抗壓。
如此自信就可以透過能力的增長來培養,豈不是很完美的一條路徑嗎?
那一刻你可以拋開平時的煩惱,放下壓力,全然的投入在這件事,
可是當你回到現實生活,該有的煩悶一樣也不少,
你看到比自己強大的對手,依然沒有自信,你看到別人比你過更好的生活,心裡依然不是滋味。
暫時的喜悅,可以讓你短暫的忘卻煩憂,卻無法從根本上解決「自信不足」的問題。
情境自信
滿心期待自己可以騎著馳騁自行車在道路上的畫面,因而你投入學習,
即使你摔倒了好多次,仍然不減低你學習的動力,對吧?
這期間也許你身上添了一點傷,幾塊瘀青,不過最後你得到的成果依然是甜美的,你可以自信地騎著自行車。
你在騎自行車這件事上獲得了自信沒錯,可是當你出了社會,面對工作的壓力、同儕的競爭,還有旁人的冷言冷語,你的自信還在嗎?
還是說,你的自信在換了一種情境以後,它就消逝不見了呢?
一個在公司簡報時充滿自信的人,在約會時,面對喜歡的人,也未必能保有同樣的信心,反之亦然。
而生活中的情境太多了,至少都是成百上千之數,因此不管你是想透過練習,還是熟悉的方式去掌握他們都是不可能的。
這注定是沒有盡頭的道路。
強大不等於自信
在數不清的影視作品、小說裡面,作者都在給我們灌輸一個觀念—只要你成為一個強大的人,那你就有自信的本錢了。
這也是為什麽,在好多年的時間裡,小說的主角清一色都有「驚人的奇遇」,
讓他們可以成為「天選之子」,左踢曾瞧不起他的人,右打過去陷害他的人,大殺四方。
但這套邏輯,在現實生活中是完全行不通的。
出入用德國車代步,一身行頭要價不斐,但他人生最後悔的事卻是,他花了大半輩子向「看不起的人證明他自己」。
為了解除這埋藏已久的心魔,他找到我希望我能為他處理這份煩惱。
為此我付出超乎常人10倍的努力工作,十幾年後我終於可以和當初看不起我的人說「你看錯我了」,
很多人也一反從前看輕我的態度,換上一副討好的面孔接近我。
起初我嘗到了一些復仇的快感和滋味,但越往深處想,我發現我依然是真正的輸家,
因為我把人生最精華的歲月,都拿去向那些人證明了,如果可以重來,我寧願不要去證明什麽。」
後續我又和他聊了一會兒,發現他陷入了一種極為矛盾的心態,
他一方面對自己親手打下的江山十分自豪,可是一方面他又討厭自己建立的事業,
因為那代表他向那些當初嘲笑他的人屈服了,他最終還是為了勝過他們而去努力的。
這位學員說的,就是我想告訴你的關鍵:
人,是無法透過變強而擁有自信的。
幾乎都是為了「擊敗別人」和「證明給別人看」,
這恰恰好就是大多數人終其一生都無法領悟何謂「真正的自信」的原因
。真正的自信
你知道自己想成為怎樣的人,當你踏上成為「理想中的自己」的道路上,你就獲得自信了。
結交怎樣的朋友,從是怎樣的工作、興趣,你有一套非常完整且縝密的思考。
- 看到別人生活得很不錯,於是追逐別人的背影
- 想勝過別人,投入心力在在自己不喜歡的事物,最後得到一場空
- 想證明自己,無意識的按照別人的期待過活
也不會去批評任何條件不如他的人,因為在他眼裡,那不過都是千百種生活方式的其中一種。
能夠理解的他給與敬意,不能理解的他給予尊重,
而他人生中最重要的事無關乎外界的眼光和雜音,他只專注於「成為他想成為的人」,過上「他認為幸福的生活」。
像是父母師長的期待、旁人的眼光、同儕的影響等等,這些東西若沒有祛除乾淨,
那麽在找尋自我的道路上,他還是會時不時跳出來左右你的思考。
結語
通常只是「暫時的喜悅」或是「狀態上的自信」,而不是真正的自信。
真正的自信只有一種:
你知道自己想成為怎樣的人,而當你踏上成為「理想中的自己」的道路上,那一刻自信就誕生了。